W związku z panującą pandemią COVID-19 podajemy planowane przerwy w działaniu Klubu w 2020 roku.

1-12 STYCZNIA 2020 R. – przerwa świąteczna 11 MARCA -19 KWIETNIA 2020 R. -placówka nieczynna- nakaz wojewody 20 KWIETNIA- 30 CZERWCA 2020 R.- placówka nieczynna- nakaz wojewody- zajęcia online 1 LIPCA-31 SIERPNIA 2020 R.- przerwa wakacyjna OD 1 WRZEŚNIA 2020 R.- wznowienie zajęć- online/ stacjonarnie 30 PAŹDZIERNIKA- 01 LISTOPADA 2020 R.- przerwa z okazji Wszystkich […]

ZAPROSZENIE

Stowarzyszenie Ludzi III Wieku „Świerczewski Krąg” serdecznie zaprasza na wycieczkę pt. „Na deptaku w Ciechocinku”. Wycieczka odbędzie się w dniu 17.10.2020 (sobota) Zbiórka: 7:45 na przystanku autobusowym tzw. „mała pętla” na Dębcu (kierunek Puszczykowo) Wyjazd: 7:50 Program:Zwiedzanie Inowrocławia (m.in. kościół z XII wieku, Trakt Królewski, Instytut Prymasa Polski J. Glempa, Stary Rynek) oraz uzdrowiska (m.in. […]

KĄCIK DIETETYCZNO-KULINARNY

Kolejnym tematem naszego środowego spotkania było: Superfoods ( super żywność ) czyli żywność o korzystnym działaniu dla zdrowia, bardzo bogata w składniki odżywcze i związki bioaktywne, budzi coraz większe zainteresowanie i chętnie włączana jest do jadłospisu. Na miano super żywności zasłużyć mogą jedynie produkty naturalne, nieprzetworzone. Lista produktów, które możemy zaliczyć do super-żywności, jest długa […]

Planowana wycieczka do Inowrocławia i Ciechocinka

Drogie Klubowiczki, Drodzy Klubowicze! Chcąc wykorzystać  pogodne dni złotej, polskiej jesieni planujemy wybrać się na wycieczkę do Inowrocławia i Ciechocinka. Wycieczka ma być jednodniowa, autokarowa i w październiku ale jej termin jeszcze nie jest dokładnie ustalony. Osoby zainteresowane spacerem wokół ciechocińskich tężni proszone są o zgłaszanie się ( osobiste, telefonicznie lub SMS-em ) do kol. […]

UWAGA! ZMIANY W PLANIE ZAJĘĆ

Plan zajęć od 28 września do 2 października 2020r. PONIEDZIAŁEK 28.09.2020 13:00 – 14:00 Gimnastyka – bez podziału na grupy – tylko przez Internet: ZOOM 16:00 – 18:00 Terapia manualna – rękodzieło – zajęcia w klubie WTOREK 29.09.2020 14:00 – 16:00 Zajęcia świetlicowe – kółko teatralne – zajęcia tylko przez Internet: ZOOM ŚRODA 30.09.2020 16:00-18:00 […]

KĄCIK DIETETYCZNO-KULINARNY

Niekwestionowaną bohaterką ostatnich zajęć kulinarnych była CUKINIA. Warzywo to należy do rodziny dyniowatych i w języku włoskim znaczy „mała dynia”. W niektórych rejonach Polski cukinię nazywa się również kabaczkiem, a jedną z jej zalet jest ta, że nie odkładają się w niej metale ciężkie. Oprócz tego cukinia posiada wiele innych właściwości zdrowotnych: zawiera: witaminę A, witaminy B1. B2, B3 oraz B6, B9, […]

UWAGA! ZMIANY W PLANIE ZAJĘĆ.

Uwaga! Zmiany w planie zajęć. W środy zajęcia z dietetyki będą odbywały się przez Internet w aplikacji ZOOM. W piątek trening pamięci wyjątkowo w godzinach 10-12 także przez Internet. Sfinansowano ze środków budżetowych Miasta Poznania #poznanwspiera

Wycieczka do Zielonej Góry-WINOBRANIE

Jeszcze nie tak dawno polskie wina nie były kojarzone z niczym dobrym. Trudno było je kupić, a jeszcze trudniej wypić. Jednak od pewnego czasu polskie winnice coraz lepiej radzą sobie na rynku. Trafiają do świadomości konsumentów, a ich produkty są coraz lepszej jakości. Najbardziej znanym regionem produkującym wina w Polsce jest oczywiście Zielona Góra. Członkowie Stowarzyszenia […]

WYCIECZKA DO ZIELONEJ GÓRY I WINNICY w dniu 10.09.2020 (CZWARTEK)

PROGRAM WYCIECZKI Zbiórka o godzinie 07:50 na pętli autobusu nr 175 na Dębcu. Wyjazd autokarem o godz. 08:00. Przejazd do Zielonej Góry, zwiedzanie miasta wraz z lokalnym przewodnikiem, w programie m.in.: Kościół konkatedralny p.w. Św. Jadwigi, Wieża Głodowa, Ratusz z XV w., Stary Rynek, szachulcowy Kościół Matki Boskiej Częstochowskiej z XVIII w., fragmenty średniowiecznych murów […]

Plan zajęć od 7 do 11 września

PONIEDZIAŁEK 7.09.2020 12 – 13 Gimnastyka – bez podziału na grupy – tylko przez Internet: ZOOM 16 – 18 Terapia manualna – rękodzieło – zajęcia w klubie WTOREK 8.09.2020 14 – 16 Zajęcia świetlicowe – kółko teatralne – zajęcia w klubie lub przez Internet uzgadniane z prowadzącym ŚRODA 9.09.2020 15-18 Profilaktyka żywieniowa ( dietetyka) –zajęcia […]