Czemu on mnie nie słucha? Dlaczego ona mnie nie rozumie? Co sprawia, że oni tak się zachowują? Czy zwykła rozmowa może komuś pomóc? Jak słuchać, żeby naprawdę usłyszeć? Jak bronić swoich granic psychicznych przed intruzami?... Jeśli szukasz odpowiedzi na te, i podobne, pytania - znajdziesz je na warsztatach aktywnej komunikacji.
Podczas tych zajęć prezentowane są zagadnienia dotyczące:
- aktywnego słuchania, czyli kompetencji podstawowej dla udzielania wsparcia emocjonalnego zrozumiałego i nieraniącego udzielania informacji zwrotnych,
- asertywności, czyli łagodnej lecz stanowczej obrony swego terytorium i poszanowania granic innych osób,
- monologu wewnętrznego, czyli tego, co sami o sobie sądzimy, i jak to wpływa na nasze zachowanie,
- negocjacji i rozwiązywania konfliktów w sposób, który przynosi korzyści wszystkim stronom sporu mowy ciała i jej wpływu na zrozumiałość wysyłanych komunikatów,
- procesów grupowych, czyli tego, co się dzieje między ludźmi i jakie role można przyjmować w grupie,
- sposobów radzenia sobie z manipulacją, kłamstwem i oszustwem.
Informacje przekazywane są w postaci dyskusji, mini wykładów i prezentacji, a także poprzez ciekawe i zabawne ćwiczenia. Zajęcia są świetną okazją na lepsze poznanie siebie i zrozumienie zachowania innych osób. Pomagają także nauczyć się świadomego i satysfakcjonującego funkcjonowania w społeczeństwie i nawiązywania trwałych, głębokich relacji.
Zajęcia prowadzi psycholog - Katarzyna Lisiak
