W piątek w Klubie Seniora Świerczewski Krąg odbyło się pierwsze z serii spotkań z doświadczoną specjalistką ds. zdrowia i dobrostanu. Tematem przewodnim była „Dojrzałość w spokoju – poczucie własnej wartości”.
Podczas prezentacji uczestnicy dowiedzieli się, że samoocena to uogólniona ocena samego siebie i własnych możliwości, kształtująca się na podstawie doświadczeń w różnych sferach życia. Podkreślono również, że nie jest ona jednorazowa ani stała – to dynamiczny proces, który może zmieniać się pod wpływem relacji i życiowych przeżyć.
Nie zabrakło ćwiczeń, warsztatów oraz żywej dyskusji, podczas której seniorzy dzielili się refleksjami nad tym, jak ich poczucie własnej wartości zmieniało się na przestrzeni lat. Spotkanie przebiegło w atmosferze otwartości i wzajemnego wsparcia.
Już teraz zapowiadamy kolejne spotkania z tego cyklu, które będą okazją do dalszej pracy nad dobrostanem i budowaniem wewnętrznej równowagi.
Sfinansowano ze środków budżetowych Miasta Poznania #poznanwspiera