Kolejnym tematem naszego środowego spotkania było: Superfoods ( super żywność ) czyli żywność o korzystnym działaniu dla zdrowia, bardzo bogata w składniki odżywcze i związki bioaktywne, budzi coraz większe zainteresowanie i chętnie włączana jest do jadłospisu. Na miano super żywności zasłużyć mogą jedynie produkty naturalne, nieprzetworzone. Lista produktów, które możemy zaliczyć do super-żywności, jest długa […]

Drogie Klubowiczki, Drodzy Klubowicze! Chcąc wykorzystać  pogodne dni złotej, polskiej jesieni planujemy wybrać się na wycieczkę do Inowrocławia i Ciechocinka. Wycieczka ma być jednodniowa, autokarowa i w październiku ale jej termin jeszcze nie jest dokładnie ustalony. Osoby zainteresowane spacerem wokół ciechocińskich tężni proszone są o zgłaszanie się ( osobiste, telefonicznie lub SMS-em ) do kol. […]

Plan zajęć od 28 września do 2 października 2020r. PONIEDZIAŁEK 28.09.2020 13:00 – 14:00 Gimnastyka – bez podziału na grupy – tylko przez Internet: ZOOM 16:00 – 18:00 Terapia manualna – rękodzieło – zajęcia w klubie WTOREK 29.09.2020 14:00 – 16:00 Zajęcia świetlicowe – kółko teatralne – zajęcia tylko przez Internet: ZOOM ŚRODA 30.09.2020 16:00-18:00 […]

Niekwestionowaną bohaterką ostatnich zajęć kulinarnych była CUKINIA. Warzywo to należy do rodziny dyniowatych i w języku włoskim znaczy „mała dynia”. W niektórych rejonach Polski cukinię nazywa się również kabaczkiem, a jedną z jej zalet jest ta, że nie odkładają się w niej metale ciężkie. Oprócz tego cukinia posiada wiele innych właściwości zdrowotnych: zawiera: witaminę A, witaminy B1. B2, B3 oraz B6, B9, […]

Uwaga! Zmiany w planie zajęć. W środy zajęcia z dietetyki będą odbywały się przez Internet w aplikacji ZOOM. W piątek trening pamięci wyjątkowo w godzinach 10-12 także przez Internet. Sfinansowano ze środków budżetowych Miasta Poznania #poznanwspiera

PROGRAM WYCIECZKI UWAGA:  – W winnicy będzie można zakupić wino. Ceny od 40 zł do 60 zł w zależności od ilości zakupionych butelek. Posiłek we własnym zakresie. Prezes Zarządu                                                                                                 Łucja Firlej             Sfinansowano ze środków budżetowych Miasta Poznania #poznanwspiera

PONIEDZIAŁEK 7.09.2020 12 – 13 Gimnastyka – bez podziału na grupy – tylko przez Internet: ZOOM 16 – 18 Terapia manualna – rękodzieło – zajęcia w klubie WTOREK 8.09.2020 14 – 16 Zajęcia świetlicowe – kółko teatralne – zajęcia w klubie lub przez Internet uzgadniane z prowadzącym ŚRODA 9.09.2020 15-18 Profilaktyka żywieniowa ( dietetyka) –zajęcia […]

Stowarzyszenie Ludzi III Wieku „Świerczewski Krąg” poszukuje osoby do tworzenia wniosków grantowych, ich koordynacji, prowadzenia biura oraz prowadzenia strony internetowej na stanowisko: koordynator projektów grantowych. Misją Stowarzyszenia jest poprawa jakości życia osób w wieku emerytalnym, ich sprawności psychofizycznej, poczucia bezpieczeństwa oraz niezależności w życiu codziennym po to, by tak długo, jak to możliwe, mogli być […]

Podajemy informacje o zajęciach on-line (przez ZOOM), które będą prowadzone w czerwcu br.: trening pamięci – w poniedziałki w godz.15:00 – 18:00, gimnastyka – wtorki w godz. 13:30 – 14:30  oraz  czwartki w godz. 11.30 – 12.30  dietetyka z p. Angeliką – środy w godz. 15:00 – 17:00 W lipcu i sierpniu zajęcia są odwołane. Powrót do […]

Zgodnie z Uchwałą Zarządu z dnia 24.04.2020r Informujemy, że odwołane Walne Zebranie Stowarzyszenia Ludzi III Wieku „Świerczewski Krąg” odbędzie się w dniu 12.05.2020r o godz. 17.00                w trybie on-line poprzez aplikację ZOOM. Celem zebrania jest: – przedłożenie przez Zarząd  i zatwierdzenie sprawozdania   finansowego i merytorycznego za 2019, – sprawozdanie Komisji Rewizyjnej za 2019r, – […]